Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

...sobre o mundo mágico da Maternidade ❤

20181007_125343.jpg

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas ...

 

[ Hora de deitar ]

 

Cá em casa temos a rotina das histórias antes de dormir, desde o primeiro ano e Ela não dispensa (menos quando adormece sem querer 😂 ) quase NUNCA!

 

Ontem:

 

Ela - "Mãe, vou-te contar uma história." 

Eu - "Tá bem Filha."

Ela - " Era uma vez uma Mãe que corria muito..." - olhinhos sorridentes a olhar para mim, como que a dizer, a história é sobre ti Mãe.

Eu - explodi de tanto Amor ❤ 

 

{ 2 anos, 11 meses e 17 dias do melhor de nós }

 

P.S - Ela tem assistido cada vez mais às minhas corridas, ou tem que ficar com o Pai, ou com os Avós para a Mãe ir correr.

 

P.S 2 - Isto é sinal que não tenho faltado aos treinos 🙏💪👌

A imagem é da prova em Ovar que fiz pela primeira vez, os 10 kms da Corrida do Azulejo. 

O Meu Segundo Bela Bela

FB_IMG_1523566886918 (1).jpg

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Chegou o mês de Abril.

Aquele que promete águas mil.

E com ele trouxe o já acarinhado Trail Bela Bela.

Foi no dia 8 de Abril, um dia que choveu, choveu e voltou a chover...

Mas por incrível que pareça ( ou uma espécie de benção ) nas horas que nós os tolinhos fomos correr, não choveu!

Houve uma ameaça,  mas nada que nos fizesse parar...

Eu andei toda a semana a pensar que iria me molhar à grande neste Trail e realmente molhei-me e muito!

Só que a água que me molhou não estava acima de mim.

Estava mesmo debaixo dos meus pés ...

E deixou-me com os meus ricos pés dormentes a maior parte do tempo.

Foram mais de três horas, num percurso super radical com mais de 16 km.

Senti a adrenalina ao máximo.

Desde ter que me superar ao atravessar montanhas por um túnel com partes com água que me chegava aos joelhos...mas como me disseram no inicio, estava todo iluminado com uma fita Led que eles colocaram!

Superação em túneis check!

Depois de Domingo passei a "ter uma espécie de Amor-Ódio " com descidas...

Desci tanto e com descidas tão alucinantes que ainda me custa relembrar...

Apanhei um susto de morte ao segurar-me a um galho que se soltou...acho que não irei esquecer tão cedo o medo que senti durante dois longos segundos...e Ele acho que ficou de todas as cores. 

Desculpa Amor❤

Já agora, Amor caso leias isto 🤣 aqui vai uma explicação:  

 

Eu não tenho teorias no que toca às corridas, tenho fraquezas...quando eu te digo que quero água ou comer alguma coisa e não consigo fazê-lo enquanto subo, mesmo estando a caminhar, é porque estou em esforço contínuo para me concentrar na respiração e não porque me apetece dar uma de difícil. Ah e falar também me custa muito...por isso fica aqui o registo para o futuro🤣😂🤣😂

 

Depois de Domingo também fiquei com a certeza que o segundo é bem mais louco que o primeiro, mesmo em Trail, pois esta teoria é em relação a filhos...

Aos Filhos da Mãe que inventaram este trajecto sintam-se um pouco insultados, pois por razões óbvias , ao longo do percurso pensei muito em vos insultar!!

Mas depois acaba e penso, quando é o proximo???

Tirando a dureza, posso mais uma vez dizer que a organização é Top e que não deixam os pormenores ao acaso...

Abastecimentos Top!

O primeiro era um  luxo 👌👌👌

 

Agora espero pelo terceiro para ver se consigo descer abaixo das três horas...sejam meiguinhos, please!!

 

Posto isto, resta-me agradecer à minha equipaTop e dizer que Tamujunto👍👍👍👍👍 

FB_IMG_1523570317549.jpg

 Equipa Fundiven  (falta o Manel) 

 

 

O 365 dia do ano 2017

one.JPG

Vamos ser melhor por nós e para nós, sempre!

 Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Ora então chegamos ao último dia do ano de 2017.

Para quem ouvia aquela coisa que "o mundo acabava no ano 2000", 17 anos depois disso cá estamos nós para assistir e celebrar a mais uma viragem de ano.

O ano 2018 está mesmo ao virar da "esquina".

E em jeito de despedida é ver toda a gente a fazer balanços do ano "velho" e resoluções para o ano "novo".

 

A Osa não vai estragar a corrente e vai deixar-se levar...

Apertem os cintos!!!

 

O ano 2017 começou com uma decisão tomada ainda em 2016.

A de começar a consultar uma nutricionista.

Uma que estaria ao alcance do meu orçamento.

Nem tudo o que é bom tem que ser caro.

Aprendi isso com esta profissional, que me ajudou nesta caminhada de luta contra o excesso de peso que teimava em não sair.

Foi uma jornada muito interessante e com tempo.

Devagar também se chega onde se quer.

E eu cheguei com a ajuda do melhor Companheiro, Ele 

Em relação a esse aspecto posso garantir que o balanço é positivo e pretendo que as mudanças que fui fazendo durante este ano que hoje acaba se tornem uma constante na minha rotina.

 

Em termos de exercício físico foi um ano que pratiquei com bastante regularidade.

Voltei aos Trails, que bom!

Fiz ginásio como já há muito tempo não fazia e fez-me perceber que tenho mais para dar do que imaginava (ou não)...temos mais força do que imaginámos e exercício com moderação faz bem ao corpo e à mente!

Por incrível que pareça não fiz muitas corridas de estrada, nem mesmo treinos.

Mas o último mês do ano tinha reservado para mim duas corridas de estrada.

As famosas corridas de Inverno e de fim de ano, as S. Silvestre.

Participei na de Aveiro no dia 2 de Dezembro onde me superei e desfrutei bastante da corrida e no dia 30 (ontem) na de Coimbra onde sofri desde o primeiro segundo até ao último minuto...Porra!

Mas cheguei a casa e vi ao pormenor a corrida e tinha um breve resumo onde mostrava o seguinte:

 

Screenshot_20171231-004854.png

 Seis Records Pessoais batidos!!!

A última vez que tinha corrido foi a S.Silvestre de 2014.

Isto melhorou bastante em 3 anos Yeahhhh.

Como diz a minha Amiga Solange, as mulheres correm mais depois de serem mães.

Eu pelos vistos não sou excepção!

Ontem a corrida foi mais curta, teve 8.1 km e terminei em 45 minutos.

A de Aveiro tinha 9.9 km e terminei em pouco mais de 54 minutos.

Por isso contas feitas a média por quilómetro não foi muito diferente.

A (grande) diferença é que ontem levava comigo rabanadas, bolo rei, bilharacos, pão de ló, comida da boa e de conforto e vinho (muito) e mais algumas bebidas não recomendáveis.  

Daí a "corda ao pescoço" do inicio ao fim!

 

No campo do Amor foi um ano cheio e em pleno.

Quero um ano novo como o velho, com descobertas diárias com a minha Filha que me desafia todos os dias.

Este ano tem sido uma constante descoberta.

Os filhos vêm nos mostrar e ensinar o verdadeiro significado da vida!

Obrigada filha

E Obrigada Amor pela partilha constante na nossa vida 

 

Quanto a resoluções para o ano que amanhã começa, quero estar bem onde estiver e com quem estiver.

Não estejam à espera que as mudanças vos traga a alegria que precisam.

Aprendam a valorizar mais o que têm.

Vamos Agradecer Mais e Pedir Menos.

 

Vou terminar o Ano como o comecei, a pedir pouco.

São duas coisas que peço para já e depois lá para o meio do ano faço o balanço e logo vejo se preciso de mais alguma coisa ou simplesmente continuo a Agradecer.

Sou uma pessoa Abençoada e Agradeço todos os dias por isso.

 

Obrigada 2017.

Adeus 2017.

Vamos abrir o Livro de 2018 e escrever uma bela história de Amor 

 Tenham um Feliz Ano Novo.

 

 

P.S -  Obrigada Luísa, uma companheira da corrida de ontem (só a conheci ontem) que me puxou numa altura em que pensei em desistir!! Por isso é que eu amo correr, aproxima pessoas!

 

Olá Dezembro

gif_aveiro.gif

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Ainda agora começaste e já vamos no dia 5

Dezembro tu passas sempre a correr, mas este ano já estás a abusar, tem lá calma!

E por falar em correr...

A Osa no Gif que vos apresenta no inicio do Post, está na numa tentativa de aquecer os pés... e não só, pois quem conhece Aveiro sabe que por lá faz "um frio do carvalho"!!!

E então no dia 2 de Dezembro às 17:30 (hora aproximada do Gif) nem imaginam.

Mas a ida a Aveiro não foi só para tirar fotos. 

A Osa ia estrear-se nas corridas naquela linda cidade.

Ia correr a S.Silvestre de Aveiro.

E correu.

Correu como nunca tinha corrido. 

Conseguiu a sua melhor marca nos 10 km's.

Tirou meio minuto em cada quilómetro (+-)

No final estava histérica com o resultado e principalmente cheia de caimbras... ai ai 

Mas o sentimento que reinava no meu peito era de felicidade de Voltar a superar-me.

Que sensação tão boa meu Deus!

Isso só foi ultrapassado com o abraço da minha filha no final e a dizer-me:

"mãe correu"

 ai o coração a sair-me pelo peito!

Obrigada a todos pelo apoio, foi muito bom ao quilómetro 5 (meio de caminho) ouvir a gritarem o meu nome, tão bom!

Assim como as palmas espontâneas que se iam ouvindo ao longo do percurso.

Aveiro é uma cidade linda e um bom "palco" para corridas.

Ora cá está a paga (Dele)

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

No dia do Pai eu e Ele fomos fazer um Trail.

Vocês conseguem adivinhar o que é que nós fomos fazer no Dia da Mãe?

Outro Trail 

Cá se fazem, cá se pagam!!!

O meu objectivo é conseguir fazer um Trail por mês.

Fiz um de 13Km em Março, um de 17km em Abril e agora em Maio um de 19km.

Calma pessoal, não vou passar desta marca!

No Domingo quando cheguei ao fim só pensava:

" Mas porque é que eu me meto nisto??? Porque é que aos 7 km não decidi ir apenas para os 10km??? "

 

Sabem porquê?

Porque aqui a menina ADORA se superar

Mas percebi (bem percebido) que este é o meu limite, mais do que esta distância, não Obrigada!

 

Desta vez foi um Trail Solidário Canino, para ajudar duas associações de animais, uma de Albergaria e outra de Águeda.

A moda dos Trails está em força.

Espero que tenham vindo para ficar e se pudermos contribuir com alguma coisa ainda melhor!

Eles divulgaram que foram doados pelos participantes e patrocinadores 5650 kg de ração.

Em vez de pagarmos uma inscrição levamos em género, neste caso em ração.

Bravo!

ração_trail.jpg

Imagem retirada do Facebook do evento

 

Mais um Bravo aos voluntários que organizaram o evento.

Não se tratando de nenhuma prova o percurso estava bem marcado e havia apoio para quem precisasse.

Por isto e muito mais é que espero que esta moda de "tolinhos andarem a correr" no meio da natureza tenha vindo para ficar.

 

Que venha o próximo!

 

IMG_20170507_110927-ANIMATION.gif

 

 Ele que é um AMOR MAIOR, tirou imensas fotos e fez imensos vídeos meus, saindo uns belos Gifs depois, mas aqui a Osa não sabe colocar a funcionar os mesmos nos Posts...

 

Tentei mais de mil vezes, não sei se consegui!

Adiante, conseguem perceber o que eu já tinha subido??? Jasussss e o que ainda faltava!

 

 

 

Acerca do fim de semana (não foi só sofá)

 

 

corrida_domingo.jpg

 orgulhosa ao ver os resultados no fim da corrida de meia horinha

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Pois é, mais um fim de semana se passou, e já vamos na terça-feira.

Upa upa, isto não pára!

A segunda feira passou e quase que nem a senti, confesso.

Mas vamos lá rever o que fiz no fim de semana.

Sábado foi mais para limpezas e organizações lá por casa, sem ser nenhuma escrava do lar.

Mas o que tem que ser tem muito força.

 

No domingo já houve mais diversidade

Embora o dia fosse muito chuvoso, isso não me intimidou.

Como a imagem não deixa margem para dúvidas, eu arregacei as mangas e fui à luta.

A luta de voltar ao exercício que praticava com bastante regularidade.

Foram 5 km debaixo de uma chuva "molha tolos".

(tolos que saem para correr à chuva )

A dor de cabeça que tinha, desapareceu assim que passei o primeiro quilómetro.

Que maravilha!

Mas o dia tinha reservado para mim mais surpresas.

Vi finalmente o La La Land.

E pronto gostei, não Adorei.

Adoro os dois actores principais e percebi que deram tudo nestes papéis.

Mas sou suspeita eu Amo mesmo os dois.

Quem é que os viu no filme " Crazy Stupid Love"?

Adoro, Adoro e Adoro!

A segunda feira foi uma continuação da boa onda e regressei às "malhas" do Cross da Marta Coutinho.

 

Nota: Chic'Ana aqui está o testemunho do inicio da luta contra os excessos do Carnaval!

 

Im Back Baby

 

16835842_1871750633039338_3718099277661640050_o.jp

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

O fim de semana trouxe algo que já me fazia uma certa "falta".

Confesso que não sou pessoa de competição, mas participar em provas de corrida tem feito parte da minha vida.

Ou melhor, teve, pois desde Janeiro de 2015 que já não participava em nenhuma.

Mas o regresso deu-se agora!!!

E posso dizer que estou de volta 

 

Quando a corrida entrou na minha vida, o que eu queria fazer era conseguir correr durante uma hora, independentemente da distância percorrida.

E isto sempre em estrada.

Passado algum tempo e com algum "estofo" de corrida nas pernas, decidi experimentar uma nova vertente da corrida. 

O Trail.

Correr no "mato" ou correr em caminhos menos "tradicionais", se preferirem.

Fiquei apaixonada pelo conceito.

Nunca participando em competição, fui-me aventurando pelo novo mundo que se ia abrindo para mim.

A única coisa que me propunha era terminar a prova.

Lembro-me com muito orgulho da última prova antes de parar, um trail com 17km.

Que maravilha!

 

Pronto, no último sábado fui percorrer 8 km pelos caminhos do Préstimo...e que caminhos.

Adorei o trajecto e percorrer caminhos que os carros não conseguem chegar.

 Fiz a maior parte do tempo a caminhar, estava a recomeçar e tem que ser devagarinho.

Tenho perfeita noção que me poderia ter aventurado mais um pouco e corrido mais um pouco, mas também porque tinha ido com uma amiga que se estava a aventurar nisto pela primeira vez e decidi acompanha-la ao seu ritmo.

Adorei quando o fizeram comigo, por isso adoro acompanhar e motivar quem quiser se aventurar.

Como já disse antes, "Desporto é Partilha".

O que ainda não disse ainda é que foi um trail nocturno, quer dizer começou de dia mas acabou já de noite.

Isto foi uma estreia para a "medricas" aqui. 

Mas fez-se.

 

Resta-me dizer que a organização foi Top e a refeição que ofereciam no fim foi um manjar, Amei!!

A minha linha (qual Linha!'?) é que não

 

 

IMG_20170220_182431.jpg

 Aqui está a prova que acabei, prémio Finisher 

 

 

 P.S - Nota-se muito o meu entusiasmo? Sou a menina da fita verde na cabeça.