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Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

[ sobre cenas e assim... ]

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

A foto é de um Jornal Local, de Outubro de 2013.

(7 anos!)

Ano em que comecei um novo desafio.

Correr.

Alguns que estão comigo na foto, são Os culpados.

Fizeram-me acreditar que depois dos 30 ainda era possível começar a correr.

E pior, puserem-me a Gostar de Correr.

Outubro de 2013 foi o mês de Concretização e Decisão.

Concretizei o desejo de correr 10 km sem parar.

(não chegou bem, mas foi lá perto)

E Decidi (mos) os nomes para os meus (nossos) filhos.

A corrida que fizemos, foi a 1ª edição da Corrida Pedro e Inês, em Coimbra.

Fiz a corrida sozinha e com um pensamento recorrente que Lhe sussurrei ao ouvido mal terminei.

"...se tivermos filhos podem-se chamar Pedro ou Inês..."

Sorriu-me com o Olhar e a dizer que Sim.

( E NÃO, NÃO ESTÁVAMOS AINDA A PENSAR EM FILHOS)

Ele alinha em quase todas as minhas "cenas" e eu Amo-O em cada detalhe.

Quis a Vida (ou o destino) que a Nossa Inês nascesse a 30 de Outubro de 2015.

( Outubro é sem dúvida um dos "nossos" meses )

Ontem, dia 16 de Outubro de 2020, foi Superação.

Fui correr e Superei-me.

Fiz 7km aos 40 min e 30 segundos!

(o meu normal seriam 42 min)

Que maravilha.

Bom fim de semana.

Com Amor, Osa

Mais uma edição da Rota das Fontes

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

Já não há volta a dar, esta já faz parte e irá ser uma Prova que tentarei sempre fazer.

Seja a correr ou a caminhar.

Sim, no passado domingo caminhei mais do que corri🤦‍♀️

Inscrevi-me na distância de 16 km e o percurso teve uma grande parte técnica. 

Que eu não tenho, caso não se tenham apercebido. 

Foram 3 horas e 11 minutos muito duros...com muita chuva à mistura. 

Descemos tanto, mas tanto que desejava que aparecesse uma subidita...

Mas quando chegava uma subida até me apetecia chorar...

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Conseguem perceber porquê?

Adiante, hoje já com uns dias de distância posso dizer que está Feito, e bem Feito mais um Trail.

Aliás, o Trail mais Técnico, mais sujo e mais Difícil que fiz até hoje.

Só não foi o mais molhado, porque o Vouga Trail tem esse mérito. 😏

Resta-me dar os Parabéns à Organização por Trilhos desafiantes e muito, muito bem marcados 👏👏👏👏

Para o ano lá estaremos !✅

 

Obrigada a Ele, por estar Sempre, Sempre Lá ❤

 

P.S - O Almoço estava divinal,  Obrigada👌

"Não somos farinha do mesmo saco"

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Daqui fala a Osa...

Hoje já com a temperatura mais amena podemos falar sobre o Trail de Domingo passado. 

Para começar, adorei o Slogan, que é o titulo do Post.

"Não somos farinha do mesmo saco" 

Adoro!

Concordo tanto com esta afirmação. 

Fomos em equipa, mas cada um a seu ritmo, pois somos todos diferentes. 

(em comum, só a Panca por estas andanças)

Eu fui a última a chegar da nossa equipa, mas fui a primeira a chegar ao Pódio 😀 

Sim, ficamos em 2°lugar por equipas💪

Eu tinha chegado 2/3min antes de anunciarem as equipas vencedoras.

Para mim Tá bom 😂 😂 

Faço a minha prova, como posso e ainda vou ao Pódio 😁😁

Obrigada equipa 🍀

Ele foi o nosso primeiro elemento a chegar 😍 o meu Orgulho ❤ 

Em relação ao Trail, posso dizer que gostei do percurso. Tivemos muito calor, mas Água também tivemos com fartura... Quase 1km a andar com os pés dentro de água e por vezes até à cintura.😁😁😁 

No total foram 3h a percorrer quase 19 kms. 

A Carolina acompanhou-me nos primeiros 11 kms.

Depois "mandei-a" correr..." Run Carolina Run "

A nossa estreante por estas lides, que se aguentou como uma campeã

Obrigada Albergaria por mais um Empeno!

Venha o Próximo 

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Como um Maluco nunca anda sozinho, cá está uma grupeta de Amigos daqueles dos bons! 

 

Fevereiro a Todo o Vapor (Prova a Dobrar)

Nota: Este Post foi escrito ontem e só faz sentido ao ler regressarem a sábado! Eu tentei publicar ontem, mas o cansaço e as saudades da minha pipoca superaram qualquer tentativa de acabar o Post.

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

{Parte psicológica}

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Apenas dois dias passados e já aconteceu Tanta Coisa...BOA!

O mês começa logo com o aniversário de uma das minhas Princesas , por isso é logo FESTA!!

No dia de hoje estava agendada mais uma Prova.

Com a chuva que teimou em cair toda a semana fui-me convencendo que não iria a lado nenhum...(o trauma da última ainda está muito presente)

O Sol estava mesmo à espera que sábado chegasse para dar o ar da sua graça.

E que graça

Mas esta não foi a única Surpresa que Fevereiro tinha reservado para mim.

Esta noite também foi uma Bela Surpresa.

A Princesa cá de casa dormiu fora pela primeira vez!!!

Aguenta Coração

(Obrigada à minha Família de coração por esta maravilhosa Experiência)

Como tínhamos os dois Prova (eu decidi durante a manhã que afinal me iria estrear nas Provas de Orientação) fiquei cerca de 16 horas sem Ver, Cheirar e Aturar a minha Mini Me.

Prova Superada!

{Parte Fisica}

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Hoje foi dia para experimentar algo novo.

Prova de Orientação em Trail (ou Pedestre).

Não tinha preparação (nenhuma) mas fui com toda a vontade para mais uma vez cumprir os meus objectivos em qualquer prova:

  1. Não me magoar;
  2. Terminar;
  3. Superar-me e sempre que possível Aproveitar.

Check em tudo

Eu não fui a ler o mapa, deixei isso para Eles.

E correu bem, só tivemos que voltar "atrás" uns metros para "angariar" mais uns pontinhos.

Sim, porque para quem não sabe, a prova consiste em ganhar o maior número de pontos que conseguirmos em 2:30 (neste caso), passado esse tempo começam a retirar pontos.

As dificuldades começaram logo pela hora do arranque da prova, Meio dia.

Não é que fosse uma má hora, mas acho que não me alimentei muito bem e "acusei" isso logo nos primeiros kms.

Mas lá fui comendo o que levávamos e bebendo liquidos "que alimentam" e a energia lá foi chegando.

Chegamos ao fim, todos juntos, mesmo sabendo que tínhamos ritmos diferentes.

Fomos uma equipa

Ainda não sei bem o que dizer da experiência...

Gostei de ontem.

E pode ser que repita a proeza e ajude na decisão da rota a traçar.

Uma coisa é certa, levarei uma Caneta/marcador de certeza!

Fevereiro be awesome 

Vouga Trail

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

24 horas depois do que FIZ ontem, posso vir a público confessar a minha INSANIDADE MENTAL.

Corria o dia 19 de Janeiro de 2019.

Podia ter sido um sábado como todos os outros.

Na ronha, ier até Vizela ou a limpar a casa...

Mas não, a Osa lá embarcou para mais uma Aventura no mundo dos Trails.

Seria mais um e O Primeiro de 2019.

Até aqui tudo bem.

Só que não.

Saímos de casa (quase de madrugada) a chover, chegamos a Sever de Vouga a chover, fomos buscar os dorsais a chover, tiramos os casacos quentes e confortáveis a chover e dirigimo-nos para o autocarro que nos iria levar até à partida a chover.

Chegados ao local da partida a certeza de continuar naquela Loucura era cada vez menor...mas lá fomos para a Partida e a 3/4 minutos do tiro da partida a chuva mostrou todo o ser AR (MOLHADO) e se aí ninguém desistiu então já não haveria volta a dar, teríamos que percorrer 15 Km até à meta.

Foi dado o tiro da partida e lá fomos nós com a ESPERANÇA que aquele cenário fosse mudar.

E realmente mudou, mas só a Intensidade da chuva, ora chovia pouco, ora chovia MUITO!!

Na parte mais alta que subimos, mais ou menos a meio do trajeto, estava um Vento tão Gelado que aí disse "mal da minha vida".

Questionei-me porque raio é que decidi ir aquele Trail!?!!?

Ca#$%&&&##%.

E os Palavrões que disse pelo percurso todo?

FO$$%%$%&

Acho que foram anulados pelos "Obrigada" que ía dizendo também sempre que alguém me alertava para um perigo maior (Perigos de ir ter a uma cascata!).

Bom, eu Adoro Trail, mas não nestas circunstâncias!

Fui para lá sem treino.

2018 terminou com os treinos a aforuxarem.

2019 tem sido NULO nesse campo.

Este Trail foi uma prova para lá do esforço fisico, foi de uma força Mental que não pensava ter.

Para muitos foi mais um desafio, mas posso garantir que fui levada ao limite várias vezes ao longo do percurso, a ponto de 2/3 vezes pensar em desistir...

Mas com a ajuda d'Ele fui trepando "PAREDES" e consegui chegar ao fim, ENCHARCADA, mas sem me magoar e com a certeza que NÃO VOU voltar a cometer esta Loucura de correr à chuva de livre e espontânea vontade (e a Pagar).

Só uma pergunta, alguém ficou com dúvidas que esteve SEMPRE A CHOVER?

Ah bom!

Se estiveram atentos, eu tinha dito 15km, certo?

Certo, mas eis que no horizonte um GNR ou alguém da organização nos diz:

"Força, já só falta 1 km."

Como?!??!?!

Mandei-o à merda mentalmente e para outros sitios não recomendáveis, mas é que no meu relógio já tinha 15km e eu paguei para 15 e não 16!!!!

Mais uns palavrões "#"$%"/"(()"("&$%"#"$"%

Cheguei ao fim com um desespero que não me é familiar e não gostei.

Mas gostei de ver umas tigelas com aspeto quente e aí senti um alento para os últimos metros.

"Corri" para os Amigos que embarcaram comigo e vi-os com sopa quente nas mãos.

Ai que maravilha, devorei-a em pouco mais de um minuto.

Fomos 4 Amigos juntos e felizmente terminamos todos sem ninguém se magoar.

São sempre os principais objetivos.

Não magoar e terminar.

A organização esteve bem no meu ponto de vista, tiveram foi "azar" no tempo.

Hoje por exemplo, hoje não choveu.

Não sei quantos Trails fiz e muito menos os que irei fazer, mas este com toda a certeza vai ficar na minha memória.

 

P.S - Tentei esperar por uma foto, mas pelos vistos elas ficaram todas "molhadas" e não estão a sair por isso fica a imgem do registo da Prova.

 

 

A 1a Rota das Fontes ✅

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Daqui fala a Osa, mas qual delas... 

 

No Domingo passado lá fomos nós para mais uma aventura no meio do mato. 

Mais um Trail.

É caso para dizer :

" mais uma moedinha, mais uma voltinha... " 😂😂😂

 

Desta feita, fomos para a primeira Edição da Rota das Fontes, em Castanheira do Vouga.

[Águeda, para quem não conhece]

 

Fomos apoiar os bombeiros locais.

Posso já adiantar, para quem não tiver paciência para ler até ao fim, que estão de parabéns todos os que tiveram envolvidos neste evento. 

Bravo e queremos a segunda edição! 😜 

Posto isto, vamos a isto🤓

 

A Castanheira foi me "apresentada " há uns anos, 7 anos mais coisa menos coisa.

A familia do coração trouxe-me isso e quando ouvi falar deste evento disse logo que sim.

No Trail passamos por sitios incríveis e também por pessoas maravilhosas!

Nos postos de abastecimento estavam muitos habitantes daquelas pequenas povoações que iamos percorrendo e eu fiz questão de parar um bocadinho e dar duas de treta.

Ainda havia força para brincar.

Comi um pedaço de Aletria no segundo abastecimento que me aqueceu o coração de tão boa.

E diz-me um senhor:

"Menina é caseirinha!"

Que maravilha.

Ver os olhos de muito deles, espantados com tanto reboliço naquela manhã tão agradável foi "Impagável".

Houveram também momentos que pensei:

" mas quem é que me manda meter nestas coisas!?!" 

" como é que eu vou descer aquilo sem me partir toda???"

Sim, podem achar-me louca, mas tenho mais medo a certas descidas do que às subidas...e houveram momentos em que senti mesmo medo de me magoar.

Mas felizmente cheguei ao fim sem me magoar. 

É um dos meus grandes objetivos. 

1 - Não me magoar.

2 - Divertir-me.

3 - Chegar ao fim.

4 - Se der, tentar superar-me.

Posso dizer que fiz Check em todos os pontos, graças a Deus🙆‍♀️

Agora também posso assegurar, que possa haver quem pense que fui apenas fazer uma sessão fotográfica, com tantas fotos que vão inundando o Facebook😂📸📸

Obrigada a todos que registaram momentos tão bons! 

A foto de eleição é sem dúvida a seguinte :

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 A minha ajudante preferida na reta final❤

 Só me falta (mentira, fica tanta coisa por dizer) fazer referência ao Porco no Espeto que estava Top 👌 

Bravo mais uma vez e até à Próxima ✅

 

 

 P.S - Volto a repetir, O Trail é muito mais que Correr. 

 

Mais uma corrida 💪 🏃

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 Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Hoje é Domingo e para muitos é dia de ronha. 

Para nós não costuma ser. 

Costuma ser dia de exercicio. 

Às vezes treino, às vezes prova.

[até pareço uma atleta] 😝😝😝

Hoje foi dia de Prova.

Dia de Voltar ao Trail. 

Um Trail bastante acessível, para Recomeço. 

A nova Season 💪 

Mas estaria a mentir se dissesse que este foi mais um.

Na na ni na na 😁

Este foi o Trail onde consegui realizar um desejo da minha Wishlist.

Terminar uma prova e atravessar a meta com Ela✅

 

Que seja a primeira de muitas ❤

 

P.S - Também foi a primeira vez que participei num Trail sem Ele 😏💙 ficou de babysitter 😅❤🍀

 

 

 

 

Shame on Me #2

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 Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

...ainda sobre o fim de semana ...

 

Shame on Me por ter tido pensamentos menos bons em relação a uma ou duas pessoas que se atravessaram no meu caminho no Domingo passado!

Uma pessoa, moi meme 😎, já ia com a corda ao pescoço,  que é como quem diz,  com os bofes de fora [ ler em brasileiro ], a fazer um esforço no "Inspira pelo nariz, Expira pela boca" e é brindada pelo Perfume de um frasco inteiro de alguém que decidiu ir fazer uma caminhada, mas perfumadinha!!😈😈😈😈😈

{Vá Osa, Inspira, Expira e não Pira}

Antes de mais, uma salva de palmas para estas ladies (dondocas) que em vez de estarem na cama foram espalhar o seu perfume por quem queria e principalmente por quem não fazia muita questão! 

Mas para a próxima, uma borrifadela deve chegar! 

Ou isso, ou um perfume mais suave. 

Não sei...

 

Será que sou só eu que não lido bem com a ligação perfumes fortes e a prática do desporto??

Se calhar sim...

 

Shame on Me! 

 

 

O Ataque é a melhor defesa, Sempre!

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

E não, não vou falar de Futebol. 

Até podia, porque Ganhamos à Itália.

La Bela Itália!

 

Mas eu hoje venho falar da minha táctica para "sobreviver" a um fim de semana cheio de festas e com 300 kms na estrada!

Ah pois é,  são sortes!!!🍀

 

O sábado começou bem cedo, às 8 horas já estava fora de casa a apanhar Gps, literalmente. 

Mas não estava sozinha, tinha uma companhia de luxo 👌 

Os meus vizinhos!

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 Olhem só a pose depois de 10km de Terreno Misto, como disse o Coach! 😜 

 

E Pumba estava pronta para atacar... Atacar todos os petiscos e docinhos que se iam atravessar na minha linha de visão.

 

E como tudo vai do hábito, aqui a Osa no Domingo antes das 10 horas da matina já estava em Vizela a fazer o belo do Run.

Foram quase 9km desta vez! 

Pronto, estava novamente pronta para mais uma ronda de festa e mais coisinhas boas para degustar😝😝😝

 

E ao contrário do que pensava, hoje estou Impec 👌

 

Aproveitem esta dica e comam bem e sem culpas, mas não se esqueçam de se mexerem, sempre pelo vosso bem estar e Nunca por modas! 

 

Beijinhos e boa semana ❤ 

 

Exercício com filhos...

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Sempre que quero fazer uma corridinha ao fim de semana , tenho que pensar se Ele quer me acompanhar ( para Ele é um passeio ) e aí temos que arranjar babysitter (a sogrinha) ou então Ele fica com a Herdeira.

Mas Ela ir junto não costumava estar na equação!

E digo costumava porque até Domingo passado era assim, mas depois de Domingo já não é bem assim.

E estou só hoje a escrever isto porquê? 

Porque o Facebook me lembrou de um Post que escrevi há um ano atrás, precisamente sobre fazer exercício sobre o olhar atento da melhor, a minha Princesa!

Dessa vez tratava-se de fazer exercício em casa.

No Domingo fizemos mais um Update no que toca a eu puder correr e sem precisar chatear alguém.

Claro que toda a ideia foi magicada por Ele, mas pronto 👏👏

Ele colocou uma cadeirinha na bicicleta dele e foram a acompanhar-me durante quase uma hora de corrida!

Ela delirou e nós ficamos de coração cheio por podermos estar a fazer algo que tanto gostamos, e nos faz bem, e ao mesmo tempo partilhar com Ela.

Não me sai da cabeça aquela motivação que Ela me deu logo no início:

 

"Tas a correr mãe , muito bem!!" ❤

 

Por isso volto a repetir o mesmo de há um ano atrás:

 

"... quando há vontade, as coisas acontecem!!!"

 

Façam o que gostem com quem mais amam e a vida será mais fácil!