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Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

Blog da Osa

Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)

Receitas Fit (diz que sim)

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

 Em especial consideração à minha grande Chic'Ana, vou publicar este Post mais tarde.

É que da última vez que publiquei algo "saboroso" ela ia me "batendo" 

 

Mas como eu gosto muito de vocês, hoje vou sugerir algo que experimentei por estes dias.

Sabem que ando numa de comer (ou tentar) mais saudavelmente...

Com isso, tenho seguido paginas no Instagram (lá tem imensos) de pessoas que fazem estas coisas ditas saudáveis.

E esta receita saltou-me à vista.

Não sei se pela cor...castanho de chocolate...hummm os olhos comem tanto!!!

 

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Imagem das minhas panquecas saudáveis

 

 Eu sei, o aspecto não é fenomenal, mas garanto-vos que o sabor é bom e é bastante saciante(que é o que importa, né?) !

 Eu coloquei 100ml de claras de ovo, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de sobremesa de cacau, 1/2 banana e para substituir o scoop de whey de chocolate que sugeriam na receita coloquei 2 colheres de sopa de chocolate em pó do normal (para adoçar a coisa).

***Esqueci-me de dizer que coloco também 1colher de café de fermento.

 

Domingo vou a mais um Trail, por isso esta delicia vai-me dar a energia que preciso para percorrer os durissimos 16 km que tenho que enfrentar!

Aproveitem o fim de semana da melhor forma possível.

 

E já sabem, até à próxima peripécia na cozinha, sejam doces ou salgados, conforme o gosto 

 

 

 

O nome, importa?

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Mesmo sem saber se algum dia iria ter filhos, uma coisa eu já sabia, o nome que lhes havia de dar.

Rapaz ou rapariga.

Foi graças a um feito, que em tempos (tempo demais) pensei ser IMPOSSÍVEL, que tomei essa decisão.

Na minha primeira corrida oficial.

Numa corrida em que corri 9 quilómetros,  mais coisa menos coisa.

Foi em Coimbra.

Na corrida Pedro & Inês.

(Re)Descobri hoje, ao pesquisar sobre o ano que tinha sido, que foi a primeira edição desta corrida, em 2013.

Que giro 🤔🤔🤔

Depois de ter corrido os primeiros 5 quilómetros(que era o meu limite até então) tomei essa decisão.

Se conseguisse terminar a corrida os meus filhos seriam a Inês ou o Pedro.

O Pai concordou.

Achou que os argumentos eram bastante bons 

 

Quis o destino que tivesse uma Inês.

 Ela hoje completa 17 meses de vida.

E que vida!

 

Quando soube que seria uma menina, comecei logo a trata-la por Inês.

Ainda durante a gravidez fui "avisada" por Amigos que já tinham uma filha Inês, que eu iria ter em mãos um belo desafio.

Na altura eu sorri e não percebi!

Ingénua!!!

 

Com o decorrer dos meses esta "história" tem sido recorrente.

É que sempre que alguém sabe o nome da miúda, olha para mim com aquele olhar típico de "uhh boa sorte".😲😲😲😲

Então quando são pais de Inês são sempre muito convincentes e dão-nos aquela palmadinha nas costas para tentar servir de consolo...

Medo!!! 

Hoje com a "pequena" experiência que tenho, em ser Mãe de Inês posso começar a compreender que Ela tem um feitio peculiar!!! 

Tem tanto de boa como de "louca".

Ainda esta semana a médica disse:

"Ela tem mesmo cara de malandra" 

Eu diria mais, "Safada", a minha bela Safada Inês 

 

Mas e vocês, acreditam no poder que o nome pode ter na personalidade de uma pessoa?

 

P.S - Imagem retirada da net.

 

Diz que é uma espécie de "DIY"

 Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Então como já devo ter dito algures por aqui, eu não sou pessoa de modas.

Pronto, não sou de todo.

Ou melhor, o todo (€€€€) é que não me deixa ser uma seguidora das tendências.

 Mas de vez em quando (muito raramente) lá me deixo levar pela onda e "catrapum", caio nas malhas da moda.

E o que foi desta vez?

Foi uma espécie (como diz e bem o titulo) de "DIY" (Do it Yourself), que em bom português quer dizer "Faça você mesmo".

A Osa, que de habilidOsa não tem muito, meteu mãos à obra e criou algo bastante ÚTIL lá para casa.

Uma caixinha bastante intuitiva para os chás que adoro beber.

 

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Digam lá que não tive bastante trabalho e perdi aqui horas de sono, para conseguir tal feito?

Reconhecem esta caixinha?

Quem aqui é apreciador dos chocolatinhos que aparecem com o frio, desaparecem com o calor e tem como coqueluche o "Ambrósio, o motorista"?

 adoro esses chocolates!

 

Como vivi numa casa com alguma humidade, ao manter as saquetas nas próprias caixas, aquilo com o tempo ficava "esquisito", por isso decidi pensar numa alternativa.

Claro que Amo de paixão as caixinhas que por aí vejo, fazem-se coisas magnificas, até para se guardar as saquetas do chá.

Mas o tal do €€€ é tão raro que ao encontrar esta solução fiquei satisfeita.

Tenho-as guardadas no armário, em vez de enfeitarem o balcão, mas paciência, não se pode ter tudo! E espaço nos balcões da minha cozinha não é coisa que abunde 

 

Fica a dica 

 

 

 

 

 

Saiam da frente, Eu (leia-se a Besta) acordei!

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

O despertador tocou 

Mood:

"Só não o atiro contra a parede por que ele também serve para me ligar com o mundo."

 

Levanto-me depois de o ter ouvido tocar mais de 3 vezes e penso:

" Xixi, porque é que tenho tanto xixi???"

 

Vou até à cozinha e começo a preparar o pequeno-almoço e penso:

"Comer??? P'ra que é que eu vou comer se quero emagrecer???"

 

A raiva começa a apoderar-se de mim de uma forma que eu não gosto e não quero, a Besta que mora dentro de mim está a começar a mostrar as suas garras

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Estou quase a terminar a minha mutação, quando de repente, a pessoinha da minha vida vem em bicos de pé e aninha-se nos meus braços...

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Pronto, a Osa volta ao seu estado normal.

Com tanta velocidade que até me irritou.

Ai que eu só queria estar com raiva.

Mas depois Ele perguntou:

"Estás mais bem disposta?"

E eu menti, dizendo-lhe:

"Não, estou com uma Neura que nem tentes!"

Virei costas e sorri às escondidas...eu sei, sou um monstro, mas hoje, só hoje eu queria ser uma daquelas pessoas que está de mal com o mundo!!!

Que Raiva pah!

 

Com isto, a Osa deseja-vos uma boa semana a todos!

 

Nota: Até o Sol deu ar da sua graça no caminho para o trabalho, ninguém merece!

 

 

P.S - Imagens retiradas da net.

 

 

 

As aparências iludem...

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Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Hoje o dia começou lindo, pelo menos para quem acordou antes das 8 horas.

Com o passar da manhã as nuvens começaram a aparecer e teimam em não ir embora!

(Aliás agora neste preciso momento já chove!)

 

Com isto, o frio que se faz sentir esta semana continua por cá.

E uma pessoa (re)sente-se com isto, não é?

 

Tanto, que no caminho para o trabalho depois de almoço, sou abordada por um senhor que me diz o seguinte:

"Ai tão zangada!"

Disse isto e nem parou.

Eu nem sequer olhei bem para o senhor.

Sinceramente não sei a expressão que ele viu em mim, mas realmente não estou propriamente feliz de andar de "casacão" outra vez.

Mas não me lembro de estar zangada.

Mas pronto, o senhor fez com que eu mudasse a minha postura por uns bons momentos, pois andei, sem exagerar, uns 200 ou 300 metros a rir sozinha.

Por isso, obrigada a esse completo estranho!

 

Moral da história, não estou zangada com nada nem ninguém, mas a minha postura assim o fez acreditar que sim. Assim como muitas vezes vemos alguém a rir e pensamos que está feliz.

E todos sabemos perfeitamente que não é bem assim.

 

É só aparências!

 

Mas uma coisa é verdade, hoje é sexta feira e amanhã é FIM DE SEMANA  sem sol, mas não importa, toca a improvisar e aproveitar ao máximo o Sábado e o Domingo.

 

Com Amor,

A Osa 

 

 

P.S - Imagem retirada da net.

 

 

 

 

 

Ora então Sra Dona Primavera...

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

...lembrou-se de mandar uma saraivazita cá p'ra gente???

Então está bem, eu "combato-a" com um chá bem quentinho no meu copo favorito!

 

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Imagem do meu copo que tem lá dentro chá de frutos vermelhos, que me está a aquecer neste momento que estou a escrever o Post.

 

Beijinhos e aqueçam-se como puderem, o frio ainda vai ficar por cá por algum tempo, pelo menos é o que dizem.

Um belo fim de semana (com muita dureza)

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Diz que ontem chegou a Primavera.

Para mim (mais uma vez digo) será sempre no dia 21.

Por isso dou por aberta a estação da Primavera 

Já é impossível não notar as árvores cheias de cor pelas ruas, tão lindo!

 

Mas o que aqui vim contar hoje foi o belo fim de semana que tive.

Foi no miminho dos meus.

É tão bom ir recarregar baterias ao nosso amor de sempre e para sempre.

 

Consegui passar o Dia do Pai com o Homem da minha vida, o meu Paizão!

Foi o presente que lhe ofereci este ano, estar presente.

E ainda o deixei com a neta, como passo a explicar já a seguir.

Conseguem imaginar melhor presente?

Eu não.

(nunca se esqueçam, que as melhores coisas não se compram!)

Não quero com isso dizer que não se devem dar presentes, este ano é que foi diferente!

 

Então porque é que a minha filha ficou com os avós?

Porque o outro Pai que existe na minha vida também merece um presente.

O Pai da minha filha teve "um presente envenenado" 

Dei-lhe tempo só comigo, sem a nossa Pipoca!

 

E qual foi o programa de sonho ?

 

Fomos fazer um Trail.

O Trail da Rota do Bolinhol em Vizela.

Participar numa prova na terra que me viu crescer foi diferente.

Já não é a primeira vez que faço estas provas, mas desta vez foi especial.

Foi percorrer trilhos que nunca tinha passado, mas em terra bem conhecida.

Esta foi a parte boa.

 

Agora vamos aos factos.

Ele teve que me aturar durante os 14km (menos nas descidas, que eu Amei, mesmo as mais tecnicas).

Foi tão, mas tão duro que houveram alturas em que só me apetecia chorar!

A vergonha falou mais alto, confesso!

E a mão dele sempre nas alturas mais difíceis fez toda a diferença!

Obrigada!

 

Ele além de ter que superar o percurso difícil, teve que levar com as minhas queixas, quando a "coisa" apertava.

Digam lá que Ele não teve um Presentão do Dia do Pai?

meta_retoque.jpg

Imagem da chegada à meta, duas horas e dez minutos depois, a sorrir para não chorar!!!

 

 

 

Nota: Não é importante referir que o prémio Finisher era um Bolinhol, pois não?

 

Diz que é dia mundial do sono...

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

 

...como se fosse preciso motivo para alguém ter sono!!!

 

Eu falo por mim, chego às 22h e o botão Off começa aos poucos a dar um sinal que me avisa:

"...Estás cheia de sono, vai dormir..."

Eu, como menina obediente que sou (que se note) não tarda muito em me ir deitar! 

 

As manhãs começam bem, umas com mais sono que outras, mas confesso que deitar cedo ajuda em muito não ter sono de manhã 

Digam lá que a Osa não vos dá bons conselhos?? 

 

Ontem disse que ia fazer aquela tarefa que andava a adiar a uns dias.

E fiz, tá feito!

Tinha muita coisa guardada, aliás a avaliar pelos papeis que estão neste caixote, imaginem o que eu guardo (TUDO).

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papéis que tinha guardado sem motivo algum, ou seja Lixo.

 

Aliás, tive uma surpresa ao encontrar umas coisas que já não sabia onde estavam, uma delas foi a única fotografia que eu tenho de quando eu tinha um ano de idade.

 

Bom fim de semana que prevejo que irá ser "Awesome"  na segunda feira conto tudo, tudo!

 

Com Amor,

Osa 

 

 

O que tem que ser, (DIZ QUE) tem muita força!

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Ando a adiar um tarefa que muito me incomoda.

O de organizar os papéis importantes (facturas/recibos e afins).

Gosto de ter tudo organizado e à mão para quando é necessário.

Aliás encontrei uma imagem que seria o meu ideal de organização no que toca a papelada lá de casa.

expetativa_papeis.jpg

 expectativa

 

Guardo tudo.

Aliás, guardo coisas demais!!!

realidade_papeis.jpg

 realidade

 

Mas costumava ter tudo mais ou menos controlado.

Nos últimos tempos não tenho conseguido.

Tenho tudo, mas ao "monte" dentro de uma caixa.

Uma caixa grande.

Daí o problema, porque se fosse pequena já estaria cheia e eu teria que "meter" mãos à obra mais cedo.

Assim, é o "Deixa Andar"...

 

Mas de hoje não passa!

 

P.S - Imagens retiradas da net.

 

Hoje é dia de...

segredo.png

 

Daqui fala a Osa, mas qual delas...

 

Já tinhas saudades desta rubrica.

A rubrica da Rádio Comercial que era da "Xô Dona Vanda".

Eu era uma fã assumida dela.

Ainda sou, mas confesso que nunca a ouvi na nova rádio em que trabalha.

Sigo-a nas redes sociais.

 

A Comercial continuou este "legado" dela mas mais soft.

Ela dava um brilho extra.

Agora até passam semanas sem reparar nisto.

Hoje como vim de carro (e o rádio está sempre na Comercial) ouvi que Hoje é Dia de confessar um segredo.

Quem se atreve?

EU NÃO!!!

E sabem porquê?

Porque não me consigo lembrar de nenhum...sou demasiado "desbocada" para guardar um segredo!

Tenho coisas minhas que apenas uma pessoa além de mim o sabe, por isso já não é segredo, certo?

Isso e há coisas que "nem às paredes confesso "... (todos temos)

 

Mas por exemplo, podia confessar que aos meus 10/11 anos menti com todos os dentes que tinha na boca aos meus pais e ao oftalmologista, ao dizer-lhes que via mal.

Tudo porque a minha prima tinha começado a usar óculos e eu também queria

 

Podem começar a apedrejar-me 

 

Acho que ainda não confessei isto aos meus pais, por isso conta como uma confissão de um segredo?

É que já algumas pessoas sabem deste meu "grande" delito!!!

 

Nota: Só para castigo agora uso óculos porque realmente preciso, e cada vez mais sinto necessidade de os usar.

#tomaquejaalmoçaste

 

 

P.S - Imagem retirada do Facebook da Rádio Comercial.

 

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