Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)
Não sou Curiosa (muito), Ambiciosa, e muito menos Invejosa. Mas por outro lado sou Ansiosa, Medrosa ( embora eu costuma dizer, medricas), Gulosa (q.b.), Ruidosa (MUITO), enfim, e ainda há quem me ache Fabulosa ou Maravilhosa :)
Nos dias que correm (literalmente), toda a gente quer perder peso.
E quase sempre a qualquer custo!
Eu encontrei um aliado perfeito para me focar no meu objectivo em voltar "à forma"!
Perceber o que o meu corpo tolera, além de saber o que comer!
Por isso vou contar a bela experiência que vivi ontem!
Fui fazer um Teste de Intolerância Alimentar, realizado pela Wellnutri, na Farmagueda, uma Parafarmácia em Águeda, como de resto o nome indica.
Foi uma total surpresa para mim, pois pensei que iria para lá provar (literalmente) alimentos...
E assim saberíamos a resposta do meu corpo.
Só que não!
Eu, assim como a maior parte das pessoas, esqueço-me que o que manda é a cabeça, ou melhor o cérebro.
E este sim, é que manda as respostas aos estímulos que vamos recebendo.
Sendo assim, passo a explicar como é realizado o Teste.
Foi me colocada uma espécie de pulseira no pulso esquerdo e uns auscultadores nos ouvidos e coloquei as mãos de forma a que os polegares ficassem juntos.
Agora estava pronta para receber os alimentos...
Foram me dados estímulos através de uma caneta (tipo sensor) nos polegares.
Foi me explicado que isto iria dizer ao cérebro que alimento se tratava e este mandaria uma resposta em forma de energia através dos auscultadores.
Assim, SIMPLES, sem DOR!
Foram avaliados 250 alimentos, os chamados "de tradicionais", ou seja o que normalmente toda a gente costuma conhecer.
Pois existe também um teste que testa mais de 500 alimentos.
Jasusss nem sabia que existia tantos alimentos!!!
Claro que como tudo na vida, este método não tem 100% de eficácia, tem uma margem de 5% de erro.
E depois existem aqueles alimentos que não conhecemos e que não se devem ter em conta esses resultados, pois estarão errados com certeza!
Fiquei a saber que a nossa intolerância pode-se dever a dois aspectos,devido à falta de enzimas ou por saturação, sendo este segundo fácil de contornar, basta dar um descanso ao corpo desse alimento em questão.
Soube também que ao longo da vida as nossas intolerâncias podem mudar, ou seja, hoje posso não ser intolerante e amanhã já o ser e vice-versa.
(Espero não estar a dizer nenhuma asneira!!!!!)
Vou só dar uns exemplos das minhas "Imcompatibilidades muito grandes":
Cabrito (realmente nunca apreciei muito)
Sardinhas ( tenho a desculpa perfeita para não as comer agora)
Gin ( realmente eu sempre soube, nunca nos demos bem!!!)
Depois tenho alguns a evitar e outros a moderar o seu consumo.
Mas como me foi dito, se houver algum alimento que esteja na lista a "vermelho" e que goste muito, posso deixar de o comer durante 3 meses e tentar perceber se é Intolerância por Saturação.
Se não, é para Esquecer.
Tudo isto foi-me explicado na hora.
Sim, os resultados são na hora.
Com os relatórios feitos e prontos para me orientar em casa.
Agora, vou confessar que ao inicio este método foi estranho...hum...estímulo gera energia que por sua vez envia uma resposta...hum.
Só que verdade seja dita, nós SOMOS ENERGIA.
Por isso, ainda bem que tecnologias como esta estão cada vez mais a ser introduzidas na nossa realidade.
E se ficássemos por aqui, já estaria satisfeita.
Só que depois sou surpreendida com uma consulta de Nutrição.
Onde fui pesada, medida e aconselhada, mediante a minha realidade e objectivos, a melhor alimentação a seguir.
E assim vi realmente a importância do complemento que o Teste de Intolerância da Wellnutri faz.
Não é só reduzir os alimentos "gordos", é também perceber o que o nosso corpo digere bem para poder responder melhor aos nossos apelos...
"Corpinho,vá lá fica mais pikeno!!!! "
A Profissional Susana Pinto, que é Dietista foi a pessoa que me acompanhou nesta aventura.
Tenho que agradecer e destacar a sua dedicação e principalmente o seu profissionalismo que demonstrou.
Fiquei maravilhada a ouvi-la.
É muito bom termos alguém que saiba o que está a fazer, para nos transmitir segurança.
Bravo!
Deixo-vos com um link para um vídeo que mostra como se faz o teste:
Jamais poderia deixar passar em branco o dia de hoje...
A Mulher mais incrível que me trouxe ao mundo, hoje completa mais um ano de vida!
Parabéns Mãe.
Ou como lhe costumo chamar: Maria Emilia
Ou Mamy...
Ai que saudades tuas!
Mas a vida é assim e este Post é de alegria e não de lamechices.
Hoje escrevo mesmo para Ela, porque ela tem Facebook e como irei partilhar ela irá ler.
Aiiiiiiiii a minha mãe tem Facebook.
Ainda não me habituei à ideia.
Sempre que estou no Face e vejo algo dela, penso "pois é, ela tem facebook"...
Para muitos pode parecer estranho, mas se algum dia me dissessem que a minha Mãe iria andar neste mundo virtual, eu certamente diria que estava maluco.
A sério, aquela mulher não era nada disto.
Agora o seu smartphone (mãe é o teu telefone) é quase o seu melhor amigo!
É vê-la sentada no sofá com o dedo errado a "cuscar" a vida dos facebookianos
Ela é assim, sempre a surpreender-me.
Sempre pela positiva.
Embora não achasse sempre isso.
Andava distraída.
Agora oiço-te sempre.
E percebo quase tudo o que me foste tentado ensinar.
Eu não conseguia publicar este Post, porque faltava-me a Introdução perfeita...e como em tudo na vida, pode estar ao virar da esquina ou no café...
E assim foi, num daqueles momentos em que estás a tomar café e ouves, sem querer, a conversa do lado...
Diz uma cliente à funcionária:
"Noras!?!?!Longe com elas, escurraço-as todas!!"
Pensei:"What a F*****???"
Eu sei que não deve ser de todo fácil, ver uma mulher desconhecida entrar para a vida do filho da senhora.
E com isso, "roubar-lhe" o seu menino.
A minha mãe costuma dizer-me sempre:
"Os filhos serão sempre nossos, já os homens ..."
Por isso temos que compreender que "elas" não nos recebam de braços abertos...os filhos são os Homens Delas.
É compreensível minhas amigas.
Vamos ser meigas com elas.
E quando elas nos disserem ou fizerem algo menos agradável, pensemos que hoje somos noras mas amanhã podemos ser sogras...não é?
Não temos que ser as melhores amigas, mas Nunca, em momento algum se esqueçam de um factor importante, a nossa Sogra é a Mãe do Homem com quem decidimos partilhar a nossa vida.
E só por aí, merece o nosso Respeito!
Ela faz parte do Pack!
Anyway...
Sogras há muitas, mas cada uma tem que "levar" com a sua.
P.S - Este Post definitivamente é mais dirigido para o sexo feminino, mas os homens devem ler.
Sim, ainda hoje estou com Orgulho destas pessoas que nos representaram tão bem.
Antes que me caiam em cima, eu sei que não foram apenas estes da imagem, mas foi a montagem que Eu escolhi, mas estou igualmente Orgulhosa de Todos, sem excepção, que nos representam e elevam o nome de Portugal!
Este Portugal tão pequenino de tamanho, mas com ENORMES Pessoas ( ou será Pessoas Enormes !!??).
O meu peito ainda está "inchado" com tanta Alegria.
Meu Deus que Domingo maravilhoso.
Como já o disse antes, temos sempre que sofrer.
As lágrimas do Ronaldo que me fizeram chorar...primeiro de Angústia ao vê-lo sofrer, mas depois de Alegria.
Alegria de ver que a equipa não é o Ronaldo (como sempre defendi), mas Um Grupo de Pessoas que LUTAM para o mesmo.
Fazer um País feliz.
Eu sei que a vida não é só Futebol, mas desculpem-me lá, foi Lindo de se ver!
Um País Inteiro (menos os que são Argentinos!!!) a celebrar o mesmo!
Só escrevo hoje porque nestes últimos dias tenho visto e revisto tudo sobre O Domingo Dourado.
Tenho que destacar a forma como o Ronaldo se comportou no banco.
Quem não se converter agora, nunca mais se converte!
Mais, quem não se vergar pela Enorme Pessoa que é o NOSSO Ronaldo, não pode estar bem, ou simplesmente é do contra.
Há pessoas assim, são apenas do contra!
Ouvi-lo a cantar "A Casinha" dos Xutos foi sem dúvida um dos pontos altos.
É o MAIOR, PONTO!
Viva Nós, Viva Portugal!
Eu não tenho a certeza se ainda é a Fátima Lopes que trata das fatiotas dos nossos meninos...
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